Sådan holder du dig fit på ferien

Sådan holder du dig fit på ferien

For mange er sommerferien ensbetydende med sol, strand, palmer, lækker mad og kolde drinks på feriedestinationen. Mange frygter at den gode form de har fået forsvinder, men det er der gode råd for.

Med simple øvelser på hotelværelset kan du holde dig fit henover sommeren, så du kan holde den opbygget form. Se med i nedenstående video og du kan få inspiration til øvelser på ferien.