Author: Sund

Video – spis dig sund på ferien

Video – spis dig sund på ferien

Der er en ærgerlig tendens til, at man i månederne op til en ferie i det varme, træner og spiser sig slank og sund, men at man så snart man kommer derned glemmer alt om sundheden, og nærmest kommer hjem i samme tilstand som udgangspunktet, inden man begyndte at træne. På den måde ryger mange …

+ Read More

Sund og rask på rejsen

Sund og rask på rejsen

Hvis det er én ting, der kendetegner os danskere, så er det at vi elsker at rejse. Så snart vi har mulighed for det, vender mange af os snuden mod fremmede egne.

Ta’ på sundhedsferie

Ta’ på sundhedsferie

Ferie er til for at få en pause fra hverdagens stress og jag, komme helt ned i gear og nyde kvalitetstid med familien. Ofte kan ferien dog komme til at virke lettere stressende, hvis du har planlagt at få presset alle de to-do’s ind, som du ikke når I hverdagen, at du stresser rundt på …

+ Read More

Ferien er det perfekte tidspunkt at give din sundhed et eftersyn

Ferien er det perfekte tidspunkt at give din sundhed et eftersyn

Ligegyldigt om du har været i sydens sol eller herhjemme under køligere himmelstrøg, så er ferien en perfekt anledning til, at du giver din hverdag og dig selv et eftersyn. Her er der nemlig tid til, at du for en gangs skyld kigger indad, når du ikke har en masse hængepartier på arbejdet at tænke …

+ Read More

Kom hjem fra ferien sund og rask

Kom hjem fra ferien sund og rask

En ferie byder altid på udfordringer – kan du slippe arbejdet og stresset der er derhjemme og kan du holde den slanke linje, som du har holdt de sidste par måneder.

Sådan holder du dig fit på ferien

Sådan holder du dig fit på ferien

For mange er sommerferien ensbetydende med sol, strand, palmer, lækker mad og kolde drinks på feriedestinationen. Mange frygter at den gode form de har fået forsvinder, men det er der gode råd for.

Undgå sygdom på rejsen

Undgå sygdom på rejsen

Når du rejser til udlandet, er det sidste du ønsker at blive syg på rejsen. Derfor er det en god idé at tage sine forholdsregler, så du har de bedste chancer for at få en så mindeværdig og dejlig ferie som muligt. Men hvilke forholdsregler bør du tage dig, hvis du vil undgå sygdom på …

+ Read More

Få solgt din bolig inden rejsen

Få solgt din bolig inden rejsen

At sælge sin bolig kan være kilden til en del hovedpine. Det er nemlig meget nemmere sagt end gjort, og ofte er det en proces, der godt kan trække i langdrag. Som regel skyldes det en blanding af, at man overvurderer sin bolig og dermed prissætter den for højt, og et meget dynamisk og kompliceret …

+ Read More

Hvordan du holder dine nytårsforsæt når du er rejse!

Hvordan du holder dine nytårsforsæt når du er rejse!

Sommeren er over os, bøgen er sprunget ud, men det er gråt og kedeligt. Du konstater med et tung suk at den Danske sommer er kommet – og det har lange udsigter før det gode vejr for alvor kommer, men med 3 ugers ferie, der venter lige om hjørnet, vil du gerne ud og rejse …

+ Read More

Guide til behandling af sygdom på ferien

Guide til behandling af sygdom på ferien

De fleste har prøvet at være ankommet til ferie destinationen, hvor de bliver syge efter et par dage. Det kan være utroligt irriterende at blive syg, især på sin ferie. Når der er tale om mindre alvorlige sygdomme og problemer kan man dog ved at gøre de rigtige ting forkorte sygdommen markant og dæmpe symptomerne …

+ Read More