Video: Bevar din form på ferien

Alle de fleste kender til, at man træner op til den kommende ferie, da man ønsker at være den bedste udgave af sig selv. Dog kan det være udfordrende, for mange, at vedligeholde formen efter længere uregelmæssig kostplan og træning. Det kan nemlig være en udfordring at finde tiden til at træne rigtig igennem, når man er på farten eller ferie. Derfor har vi fundet en video, der forklare, hvad man kan gøre for at vedligeholde formen, selvom man ikke kan følge sin normale rutine.